Tip 1: De strijd tegen de kilo's is een oorlog; op fysiek, maar vooral ook mentaal vlak.

Tip 2: Jij bent sterker dan jouw brein; als jij dat wil!

Tip 3: Jouw leven is een strijd tussen de lichaamsdelen.

Tip 4: Beter voelen door beter bewegen.

Tip 5: Beloon jezelf!